Me-Time in der Schwangerschaft

Ich möchte Dich ganz individuell stärken und begleiten! Meine Aufgaben als Doula habe ich für Dich unten noch einmal kurz zusammen geschrieben. Du kannst die Tätigkeit der Doula als Marry Poppins für Schwangerschaften und Geburten sehen. Dein Lebensabschnitt in dem Du Dich gerade befindest ist so einzigartig. Nur Du weißt, was gut für Dich und Deinem Baby ist. Massagen, Atemtechniken, Informationen zur Geburt, Entspannungsübungen oder Fantasiereisen - Beschreibe mir, was Du gerade fühlst und brauchst. Ich werde dich empathisch begleiten!

Preis für 60 Minuten: 45,- Euro

Die Aufgaben einer Doula können je nach den Bedürfnissen der werdenden Mutter und des Paares variieren, aber im Allgemeinen umfassen sie folgende Tätigkeiten:

1. Geburtsvorbereitung: Eine Doula kann bei der Vorbereitung auf die Geburt helfen, indem sie Informationen über den Geburtsverlauf, verschiedene Geburtsmöglichkeiten, Atemtechniken und Entspannungsübungen bereitstellt. Sie kann auch dabei unterstützen, einen Geburtsplan zu erstellen, der die Wünsche und Vorlieben der werdenden Mutter berücksichtigt.
2. Emotionale Unterstützung: Während der Geburt ist eine Doula eine kontinuierliche emotionale Unterstützung für die werdende Mutter und ihren Partner. Sie bietet Ermutigung, Bestärkung und eine beruhigende Präsenz, um die werdende Mutter zu unterstützen und ihre Ängste zu reduzieren.
3. Physische Unterstützung: Eine Doula bietet während der Wehen und Geburt verschiedene Komfortmaßnahmen an, wie Massagen, Positionsänderungen, Entspannungstechniken und das Anbieten von Getränken und Snacks.
4. Kommunikation: Die Doula unterstützt die werdende Mutter dabei, ihre Bedürfnisse und Wünsche gegenüber dem medizinischen Personal klar auszudrücken und informierte Entscheidungen zu treffen.
5. Unterstützung des Partners: Eine Doula kann auch den Partner der werdenden Mutter einbeziehen und ihm helfen, sich in der Rolle als Geburtsbegleiter wohlzufühlen, indem sie Tipps und Ratschläge gibt und ihn in die Geburtsvorgänge einbezieht.

Es ist wichtig zu betonen, dass Doulas keine medizinischen Aufgaben übernehmen, wie etwa medizinische Untersuchungen oder Geburtshilfemaßnahmen. Stattdessen konzentrieren sie sich darauf, nicht-medizinische Unterstützung anzubieten, um die Geburtserfahrung positiver zu gestalten und das Wohlbefinden der werdenden Mutter zu fördern.

Studien haben gezeigt, dass das Vorhandensein einer Doula während der Geburt verschiedene Vorteile haben kann, darunter eine Reduzierung von medizinischen Interventionen, eine erhöhte Zufriedenheit mit der Geburtserfahrung und eine verbesserte Stillrate. Die Unterstützung einer Doula kann auch das Selbstvertrauen und die Stärke der werdenden Mutter stärken, da sie sich während des Geburtsprozesses unterstützt und respektiert fühlt.